小莉增高|隐形增高鞋|内增高鞋

上周，枝江“袖珍少女”求医的新闻也吸引了许多人的目光。近日，在各大医院的“矮身材门诊”，许多家长带着已经十四五岁的孩子来就诊。然而经过拍骨龄片检查，多数孩子的骨骺接近或已闭合，错过了最佳干预机，让人非常可惜。如果身高不够怎么办？要怎样帮助孩子正确增高？将为您解答这些问题。

武汉同济医院儿科主任、遗传学专家罗小平教授介绍，“矮小症”是一种统计学上的概念，也就是说，将正常人身高从高到低依次排位，排在最后3％的人的身高值就是界限，如18岁女性的第三百分位是1.49米，而男性则是1.594米。

“有的孩子小时候长得矮，家长认为没关系，长大还会长。还有的孩子青春期时长得很高，后来则远远矮于同龄人。”罗小平介绍，家长应根据身高和年龄的正态分布表严格监控孩子身高，及时发现身高异常，或者身高比别人增长得慢，应及时提高警惕，不要让孩子错过最佳治疗时机。

罗小平为家长们列举了不同年龄段孩子的标准位置值。“3岁女孩89.5厘米，男孩90厘米；5岁女孩102厘米，男孩102.8厘米；7岁女孩112.6厘米，男孩113.4厘米；10岁女孩127厘米，男孩126.8厘米。如果由于疾病引起身材矮小，一定要及时到正规医院儿科内分泌专家处就诊。”

一般来说，男孩16岁、女孩15岁“骨骺线”就会闭合，不同的人或早或晚稍有差异，但是不会晚于18、19岁。“一旦骨骺线闭合了，任何增高方法都不可能改变身高。”

“还有人用了某种增高方法后，早上起床一量发现自己长高了一公分，就以为这种方法非常有效。其实，人早上起来身高是比晚上略长，这是一种正常生理现象。”罗小平介绍，有的增高方法宣称“在睡觉的时候拉长骨骼，让身高在睡眠中增长”，这种说法不科学。“拉伸只是拉长了脊椎骨关节的间隙，以及人体睡眠松弛的韧带，在测量和短时活动后又会回到原位，其实身高还是没有改变。”

曾经风靡一时的“断骨增高”，由于引发大量伤残病例已经被卫生部叫停。“断骨增高是一种用于临床治疗小儿麻痹或者残疾畸形病的方法，是把骨骼人为骨折并将断骨缝隙拉开，以使断骨不停生长。虽然骨骼是被人为地拉长了，但是对身体损伤太大，因此不允许对健康人施行。”

罗小平说，在断骨延长的同时，腿部的神经、血管、肌肉、皮肤都得随之拉长，手术隐含很大风险，而且延长越多并发症越多，轻者感染、疼痛，重者下肢瘫痪甚至坏死。断骨增高已经造成了大量的严重后遗症，给患者带来了无尽的伤痛。

“其实想让孩子长高，最有效的方法就是在孩子长个子的时候，让孩子保持好心情、吃好、睡好。”罗小平介绍，家长应该注意孩子平时的营养均衡，多给孩子吃富含蛋白质、维生素D及钙、磷等物质的食物，如奶类、豆制品、鱼虾等，以及多让孩子做户外运动并持之以恒。“睡眠是孩子长个的重要时机，家长应督促孩子早睡保证睡眠质量。”

“经常吵架的家庭里，孩子长不高。”罗小平介绍，青少年成长的家庭和社会成长环境，也会对孩子身高产生影响。“孩子的身高受到心情影响，不良情绪阻碍生长激素的正常分泌，导致生长发育不良。”

成为“心理病”　

另外，罗小平提醒家长，不要给孩子太多的暗示，让孩子从小就对身高形成压力。

“社会上招工单位对于外表、身材的要求也越来越高，这是一种不正常的现象。在国外，招工、招生如限制身高是不被允许的，会被认定为‘人身歧视’。”罗小平表示，社会取向的指针直接导致了人们追求身材、盲目增高的浮躁心态。专家表示，如果过分关注自己身高或者自卑感严重，可以去看一下心理医生。本报记者　　陈晨

别为这些增高法买单

打开互联网，在百度上输入“增高”，形形色色的网站会告诉你千奇百怪的增高方法：瑜伽增高、中药增高、“冥想增高”……各式增高药物纷纷拉开阵式，拿出“十天增高1公分”、“睡觉都可以长高”等极具诱惑性的话语，让想长高的青年、想给孩子增高的父母纷纷掏出腰包。

在网站论坛，还有人介绍一种奇特的“冥想增高法”，宣称著名球星乔丹为了打篮球长个子，使用这种方法长高了20cm。“这种说法更是荒谬。乔丹可能是在17、18岁骨骺还没闭合时，常打篮球导致身高增长，但是绝对不可能通过‘冥想’增高，更不可能在成年之后长高。”

“其实，想要增高多是一种盲目的心理作祟，商家抓住了这种心理大做文章。但对于已过青春期的成年人来说，这些方法无一奏效。”罗小平介绍，骨骺线一般15、16岁就会闭合，最迟不会超过19岁，因此如果听说20多岁小伙子一个月长高了多少多少，那一定是骗人的。

另外，很多增高产品中含有雄性激素，短期内孩子身高增长较快，殊不知这样其实加快了骨骺闭合，最终导致身高比不吃药还要矮。因此，家长对名目繁多的“增高药”最好完全“绝缘”，这其中不存在任何科学依据。